はじめに こんにちは。私は元頑固な便秘持ちでした。 抗不安薬の減薬をし、医師に処方されたモビコールというお薬に助けられて腸の状態が改善し、便秘に悩まなくなりました。 今ではモビコールすら飲んでいません。 そのお話はこちら↓ では元頑固な便秘体質…