はじめに 耳栓は見つけた。でも一日中していられるわけじゃないので耳栓をしない時間をどうやって過ごそうかと悩んでいます。 うるさいのは耐えられない。心がすり減ります。 悩む中で見つけた解決策と逃げ方を紹介します。 はじめに 暖房を切る 目覚まし時…