人生万事OK

感覚過敏と共に生きるrokko3の日常の工夫

2022-03-28から1日間の記事一覧

久々のメルトダウンとその対処を考える

はじめに こんにちは。 比較的安定した日々を送ってきたと思っていたら、突然やってきたメルトダウンのような症状。 泣いて、泣きやめなくて、嫌な記憶がグルグルと回ってしまい、頭痛まで。 そんなときの対応法が下手だったのですが、今回上手になったかも…