はじめに 毎日寒い、寒いと体の痒みが増しませんか？ 触覚が過敏な人あるあるですね。 今日は感覚過敏で皮膚感覚がつらい私の工夫を書きます。 重ね着 はじめに マスクは外せるときは外す 時には下着のパンツをはかない 無印良品のワイドチノパンツ ユニクロ…

はじめに 私はアルコール乱用から自力（と医者）で脱出しました。 詳しくは前回記事をご覧ください。 rokko3.hatenablog.com アルコール依存同様、精神的にも肉体的にもアルコールに頼って生きてきたので、そこから離れるのは天地がひっくりかえる衝撃を受け…